这是一位来自路桥13岁女孩，发现时侧弯已经有28度。我们从照片也能够看出孩子当时矫正前比较严重。高低肩，躯干有旋转，骨盆也是倾斜的。通过专业矫正老师评估后，因为侧弯度数相对比较大，参考孩子骨龄变化情况，推荐了支具+康复训练双重的矫正方案。

支具每天佩戴20小时以上，训练以居家训练为主，一周过来训练一次，专业指导老师，一对一动作指导，针对性设计孩子侧弯类型矫正动作。

这是暑期刚来参加训练的孩子，孩子检查有侧弯，度数只有13度，但是孩子体态很差，骨盆倾斜，走路时整体看，人也是斜着的。康复训练老师通过专业评估，为孩子设计了针对性的矫正方案及动作。主要针对孩子骨盆倾斜问题。孩每天过来训练一节课，连续坚持2个星期后，孩子体态有明显改善。

对于孩子有脊柱侧弯？成因很复杂，脊柱侧弯也不是一朝一夕形成的，改善也没有神奇特效药，靠的是坚持科学、规范的针对性康复训练。坚持每日规律干预训练，认真完成每一个矫正动作，听从康复师的指导调整呼吸、调整身体发力模式。

专业的脊柱运动干预，会根据每个孩子的侧弯角度、弯曲类型、骨骼发育情况定制专属训练方案，调整呼吸模式、矫正骨盆、平衡背部肌肉力量，从根源改善高低肩、骨盆倾斜、身体歪斜等体态问题。

⚠️很多家长存在误区：觉得侧弯不痛就不用管，或者自己网上找些动作去锻炼，并没有针对性的干预。等到孩子骨骼定型，再想矫正就会越来越难。这时候再也不是说孩子努力不努力问题了。发育期骨骼具备可塑性，正是脊柱体态干预的黄金窗口期。随便网上跟着视频乱练，错误的动作反而会加重脊柱代偿。